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鱼肉营养价值高,换个做法,美味翻倍!孩子们都爱吃,头脑更聪明
 [打印]添加时间:2022-01-12   有效期:不限 至 不限   浏览次数:565
   鱼肉肉质鲜嫩,很受大家的欢迎。而且鱼肉对身体非常有好处,它富含丰富的营养物质,可以补脑、补钙,小孩子常吃还能让头脑变得聪明,学习更好!常见的鱼的做法有很多,比如说清蒸,或者是油炸,再或者是用鱼来做汤。
 
  今天我给你们带来的是红烧鱼块。正常的红烧鱼块,做法非常的繁杂,而且口味比较重,今天我来介绍的是红烧鱼块的家常做法,步骤非常的简单,方便快捷,很适合新手来做。就算你不会做菜,你也一定可以按照步骤把这道菜给做出来,让你很有成就感,所以我们往下看一眼,这道简单的家常版的红烧鱼块是怎么做的吧!
 
  首先我们把姜切成姜片,把葱切成葱段,将新鲜的鱼肉切成块状。
 
  然后锅中放入少许的食用油,倒入姜片、葱段、干辣椒、八角进行大火爆香,然后倒入少许的老抽,加入清水,这个时候再把鱼块倒入锅中,翻炒均匀,用中火炖十五分钟左右。
 
  最后放入少许食盐、白砂糖,改成大火收汁。这样就可以出锅装盘了!
 
  简单的三步,这样一道鲜香味美的红烧鱼块就做好了!非常的简单,而且准备食材也非常的简单,但是它的味道却不简单。相信你们自己做出来的这道菜,也一定会让自己惊艳一下的!所以说赶快准备好鱼肉,一起做起来吧!